CÙNG TÌM HIỂU VỀ QUẦNG THÂM Ở DƯỚI MẮT | Phòng Khám Mắt Thu Thảo

Updated: Jul 8

LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ: Hãy Cùng Tìm Hiểu Về Hiện Tượng Quầng Thâm ở Mắt.


Quầng thâm (hay còn được gọi bởi nhiều người là “mắt gấu trúc”) là một tình trạng rất dễ gặp ở cả nam lẫn nữ. Tình trạng này đang đánh mất đi phần nào sự tự tin và trẻ trung, tươi tắn của gương mặt. Trong nhịp sống quay cuồng trong xã hội ngày nay, quầng thâm mắt đang càng lúc khiến nhiều người càng đau đầu. Hãy cùng tìm hiểu thêm về chủ đề này nhé.

Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da xung quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, có thể đi kèm với bọng mắt. Theo các nhà nghiên cứu, lớp biểu bì ở mắt có độ dày khoảng 0,1 mm nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn da mất nước, thoát ẩm. Ngoài ra, vùng da mắt có ít tuyến bã nhờn so với vùng chữ T và hai bên má. Điều này khiến chúng không thể điều tiết độ ẩm phù hợp với nhiều môi trường, điều kiện khác nhau, dẫn đến tình trang khô da và dễ xuất hiện nếp nhăn. Bên dưới lớp biểu bì mỏng manh là mạng lưới mao mạch dày đặc. Khi bạn thức khuya, bị stress, mệt mỏi, các mao mạch này sẽ nhanh chóng bị giãn nở, vỡ ra và thể hiện dưới dạng các quầng thâm xanh hoặc đen.


Các nguyên nhân phổ biến của quầng thâm ở Mắt:


· Mệt mỏi


Quầng thâm ở mắt đa phần xảy ra khi chúng ta thức khuya hoặc làm việc quá sức làm xáo trộn giấc ngủ. Không ngủ đủ giấc hoặc thức khuya thường xuyên sẽ làm máu không được lưu thông, thiếu oxy, da không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra nếp nhăn.


· Viêm mũi dị ứng


Một trong những hậu quả thường gặp của viêm mũi dị ứng là quầng thâm ở mắt. Cứ 10 người bị viêm mũi dị ứng thì 9 người bị quầng thâm ở mắt. Viêm mũi dị ứng sẽ dẫn đến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng và phù, tình trạng phù nề ở khu vực xung quanh mũi và mắt khiến máu khó lưu thông. Vì vậy, vùng da xung quanh chúng ta sẽ sậm màu dần.

· Do cơ thể thiếu nước:


Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt sẽ bị sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm.


· Do hút thuốc lá hoặc sử dụng nhiều các chất kích thích:


Lạm dụng nhiều thuốc lá, rượu bia, cà phê sẽ khiến các mạch máu bị co lại, khiến cho máu lưu thông kém hiệu quả, gây ra nếp nhăn và thâm quần ở dưới mắt. Chính vì vậy những người thường xuyên uống cà phê dễ bị quầng thâm ở dưới mi mắt.


· Do chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng:


Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất, thiếu nước, không đầy chất dinh dưỡng sẽ lâu ngày hình thành quầng thâm ở mắt


· Do đi nắng thường xuyên


Ánh nắng sẽ kích thích da sinh sản melanin. Đây là tên của một loại sắc tố tạo màu cho da. Càng nhiều melanin được sản sinh, vùng da đó càng sẫm màu hơn


· Do di truyền:


Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều người làn da dưới mắt mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bố melanin quá nhiều là do di truyền của cha mẹ.


· Do tuổi tác:


Càng lớn tuổi thì quầng thâm ở mắt và bọng mắt càng khó tránh khỏi

Cách để cải thiện tình trạng quầng thâm ở mắt:


Trước hết cần phải xác định nguyên nhân của tình trạng mắt bị thâm.


· Bị quầng thâm liên quan đến mạch máu:


- Nếu bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang, hãy cố gắng điều trị để giảm bớt bệnh

- Tránh mọi hành động khiến cho mao mạch quanh mắt bị vỡ và tổn thương như dụi hay cọ mắt.

- Có thể sử dụng các thuốc bôi bên ngoài: thuốc bôi chứa Vitamin A, C (để tăng độ dày và đàn hồi của da, cải thiện tuần hoàn máu; Vitamin K (giảm ứ đọng máu).

· Quầng thâm do sắc tố:

- Tránh bị tích tụ sắc tố ở vùng da quanh mắt bằng cách dùng kem chống nắng, kính râm.

- Cũng có thể sử dụng laser để chữa trị.

Làm việc khuya và ngủ không đúng giấc là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm ở mắt

· Quầng thâm do lão hóa:


- Việc có quầng thâm mắt khi ta lão hóa là điều gần như không thể. Tuy nhiên chúng ta có thể đi qua quá trình phẫu thuật (vd như quá trình cấy mỡ dưới da hoặc tiêm Hyaluronic Acid dưới da làm đầy những vùng bị lõm xung quanh mắt)

- Ngoài ra cũng có thể sử dụng laser để điều trị.

Các biện pháp để phòng ngừa:


Như đã có nói ở trên, quầng thâm là điều khó có thể tránh khỏi khi tuổi tác ngày càng tăng. Chính vì vậy, một lối sống lành mạnh để làm chậm sự lão hóa là vô cùng quan trọng. Bác sĩ khuyên chúng ta hãy lưu ý những điểm sau:


- Luyện tập thể dục thể thao

- Ăn uống điều độ. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo

- Tập thể dục thường xuyên để cơ thể tiếp thu nhiều lượng oxy, giúp lưu thông máu tốt để hạn chế bị quầng thâm ở mắt.

- Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê.

- Uống đủ lượng nước mỗi ngày

- Ngủ đủ giấc, khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày là đủ.

- Bác sĩ Chuyên Khoa 2 Võ Thị Thu Thảo

1095 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6, TP.HCM (Vòng Xoay Mũi Tàu)

🕘 Thời gian khám, từ thứ 2 đến thứ 7:

- Khám Khúc Xạ: từ 17h30 đến 21h00

- Khám Bệnh Lý: từ 18h30 đến 21h00

📞 Liên hệ đặt lịch khám: 0982.290.290

(vui lòng liên hệ trước khi đến khám để được hỗ trợ tốt nhất)