NÊN RÈN THÓI QUEN NGỦ SỚM ĐỂ MẮT KHỎE MẠNH


Đôi mắt của bạn trở nên thâm quần vì nhiều lý do, nhưng phần lớn đến từ chế độ làm việc và nghỉ ngơi không cân bằng. Những tiệc tùng thâu đêm, thức khuya xem bóng đá hay những ngày phải hoàn thành đống báo cáo chồng chất,… Dù cho những công việc ấy, các bạn hãy luôn cố gắng tập thói quen đi ngủ sớm, đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm) nhằm để giúp cho cơ thể, và đặc biệt là đôi mắt long lanh của ta khỏe mạnh và trẻ đẹp trở lại nhé!


Những lợi ích của việc “Ngủ sớm – Thức sớm”:

  1. Trông đẹp hơn: nếu chúng ta tập thói quen ngủ sớm thì chúng ta sẽ ít bị thâm quầng mắt hơn. Chúng ta sẽ nhìn thấy và cảm thấy trẻ đẹp hơn.

  2. Giảm nguy cơ suy giảm thị lực: Ngủ trễ sẽ bắt những cơ mắt của ta làm việc nhiều, dẫn đến giảm thị lực về lâu dài. Ngủ sớm sẽ giúp cho mắt được nghỉ ngơi và xả “stress”, giúp cải thiện thị lực của chúng ta

  3. Giảm đáng kể nguy cơ bị khô mắt: Ngủ sớm, thức sớm sẽ giúp cho mắt được nghỉ ngơi nhiều hơn, chính vì thế, nguy cơ bị khô mắt sẽ thấp hơn rất nhiều.


---------------------------------------

👉 Hãy Đặt Lịch Hẹn Khám Mắt Ngay!

🏠Địa chỉ: 1095 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6, TP.HCM (Vòng Xoay Mũi Tàu)

📞Liên hệ: 0982-290-290 (vui lòng liên hệ trước khi đến khám để được phục vụ tốt nhất)

🌐Website: www.pkmatbsthao.com

🕘Giờ làm việc, từ thứ 2 đến thứ 7:

👉Khám khúc xạ: từ 17h15 đến 21h00

👉Khám bệnh lý: từ 18h45 đến 21h00

📅Đặt lịch khám: https://www.facebook.com/pg/bsthuthaoeye/services/

Đặt lịch hẹn trên YouMed: https://youmed.vn/chi-tiet-bac-si/bac-si-chuyen-khoa-ii-vo-thi-thu-thao/EK_LqGcBxMYEYGUNXbDZ

---------------------------------------

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT THU THẢO

✔Khám, tư vấn và điều trị tất cả các bệnh lý về Mắt

✔Đo tật khúc xạ chính xác bằng công nghệ tiên tiến của Mỹ

✔Điều trị cận, loạn thị bằng phương pháp Ortho-K

✔Phẫu thuật khúc xạ bằng công nghệ đỉnh cao tạo vạt của Đức

✔Mỗ cườm (Glocom) bằng phương pháp Phaco kỹ thuật cao


1095 Hậu Giang, Phường 11, Quận 6, TP.HCM (Vòng Xoay Mũi Tàu)

🕘 Thời gian khám, từ thứ 2 đến thứ 7:

- Khám Khúc Xạ: từ 17h00 đến 21h00

- Khám Bệnh Lý: từ 18h45 đến 21h00

📞 Liên hệ đặt lịch khám: 0982.290.290

(vui lòng liên hệ trước khi đến khám để được hỗ trợ tốt nhất)